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痔疮的最佳治疗方法http://www.cnout.cn/

痔疮恢复后任何预防

时间:2012-03-17 00:03来源:未知 作者:admin 点击:
痔疮的预防 痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其缘由,除治疗不彻底外,不留意预防痔疮的发作,也是重要的要素,预防痔疮的发作,主要有以下几个方面: (1) 加强锻炼:经常参与多种体育活动如广播体操、太极拳、气功

  痔疮的预防

  痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其缘由,除治疗不彻底外,不留意预防痔疮的发作,也是重要的要素,预防痔疮的发作,主要有以下几个方面:

  (1) 加强锻炼:经常参与多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病才干,减少疾病发作的可能,关于痔疮也有一定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠爬动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏浚经络,改善肛门血液循环;另一种方法是企图念,有认识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,关于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

  (2) 预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习气。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松温馨的觉得,这标明胃肠功用良好。假设大便秘结坚硬,不只排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。为防止大便秘结,应留意以下几点:

  ①合理分配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功用,也可以养成定时排便的习气。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

  ②养成定时排便的习气。安康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床惹起的直立反射,早餐惹起的胃、结肠反射,结肠可产生剧烈的“集团爬动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习气,这关于预防痔疮的发作,有着极重要的作用。有人以为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,晨起参与多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,由于久忍大便可以惹起习气性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过火用力,这些都是不良的排便习气,应予纠正。

  ③选择正确治疗便秘的方法。关于普通的便秘病人,可以采用合理分配饮食,养成定时排便的习气加以纠正。关于顽固性便秘或由于某种疾病惹起的便秘,应尽早到医院诊治,切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不只可以使直肠血管充血扩张,还可以招致胃肠功用紊乱。长期灌肠,会使直肠粘膜觉得愚钝,排便反射愚钝,加重便秘,反而有利于痔疮的发作。

  (3) 留意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压榨,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不只要益于孕期保健,关于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。另外怀孕妇女普通活动量相对减少,惹起胃肠功用削弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,惹起大便单调,诱发痔疮。因此怀孕期间应恰当增加活动。避免久站、久坐,并留意坚持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,关于预防痔疮是十分有益的。

  (4) 坚持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的中央,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易遭到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常坚持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

  (5) 其它:腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,惹起痔疮。临床上惹起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压榨腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,惹起痔疮。肝硬变惹起的门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而惹起痔疮,此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮,由于肝硬变缓解后痔疮病症是可以改善的。

  预防痔疮的方法很多,只需留意在日常生活中认真去做,不只可以预防和减少痔疮的发作,关于曾经患有痔疮的病人,也可以使其病症减轻,减少和防止痔疮的发作。


  【防痔小窍门】

  1.收缩肛门。每天有认识地做3-5次肛门收缩,可增强括约肌功用,促进局部血液循环。

  2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环,预防痔的发作。

  3.坐浴。便后用热水坐浴,既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物,也可以促进局部血液循环,对坚持肛门部的清洁和生理功用有重要作用。

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